ஆரோக்கியத்தின் வரையறை
Definition of Health
பெரும்பாலான மாணவர்கள் அறிகுறிகள் இல்லாமலிருப்பதை ஆரோக்கியம் என்று தவறாக நினைக்கிறார்கள். இது ஒரு மருத்துவத் தவறு. ஆரோக்கியம் என்பது நோய்கள் இல்லாத நிலை மட்டுமல்ல, அது ஹோமியோஸ்டாஸிஸ் எனப்படும் ஒரு சீரான செயல்பாட்டு நிலை.
கருத்து விளக்கம்
ஆரோக்கியம் என்பது உடல், மனம் மற்றும் சமூக ரீதியாக முழுமையான நல்வாழ்வைக் குறிப்பதாகும். இது வெறும் நோய் இல்லாமை அல்லது உடல் தகுதி மட்டுமல்ல. இந்த நிலையை அடைவது உற்பத்தித்திறன், பொருளாதார வளர்ச்சி மற்றும் ஆயுட்காலத்தை அதிகரிக்கிறது, அதே நேரத்தில் இறப்பு விகிதத்தைக் குறைக்கிறது.
இது ஏன் முக்கியம்
உயிரினங்கள் உயிர்வாழவும், இனப்பெருக்கம் செய்யவும் மற்றும் ஆற்றலை திறம்பட பயன்படுத்தவும் உடலியல் சமநிலை அவசியம்.
NEET பார்வை
NEET தேர்வில் 'முழுமையான' வரையறை அடிக்கடி கேட்கப்படுகிறது. ஆரோக்கியம் = உடல் + மனம் + சமூகம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். ஆரோக்கியம் என்பது உடல் தகுதி அல்லது நோய் இல்லாமை மட்டுமே என்ற தவறான கண்ணோட்டத்தில் சிக்காதீர்கள்.
மருத்துவ முக்கியத்துவம்
சமூக அல்லது மன நலம் பாதிக்கப்படும்போது, உடல் சைக்கோசோமாடிக் கோளாறுகளை வெளிப்படுத்துகிறது. நாள்பட்ட மன அழுத்தம் HPA அச்சைத் தூண்டி, உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைபாட்டிற்கு வழிவகுக்கிறது. ஆரோக்கியம் என்பது வெறும் உடற்கூறியல் சார்ந்தது மட்டுமல்ல, அது ஒருங்கிணைந்த அமைப்பு என்பதை இது காட்டுகிறது.
விரிவான குறிப்புகள் (ஆங்கிலத்தில்)
Introduction
Health is a state of complete physical, mental and social well-being — not simply the absence of disease or physical fitness.
Core concept
When people are healthy, they are more efficient at work, which increases productivity and brings economic prosperity; health also increases longevity and reduces infant and maternal mortality. Health is affected by genetic disorders (deficiencies a child is born with), infections, and lifestyle, including the food and water we take, the rest and exercise we give our bodies, and habits we have or lack. Balanced diet, personal hygiene and regular exercise are very important to maintain good health; yoga has been practised since time immemorial to achieve physical and mental health. Awareness about diseases and their effect on body functions, vaccination against infectious diseases, proper disposal of waste, control of vectors and maintenance of hygienic food and water resources are necessary for achieving good health.
Go deeper
Diseases can be broadly grouped into infectious (easily transmitted from one person to another, e.g. AIDS, typhoid) and non-infectious (e.g. cancer, which is a major cause of death).
From Class 10
Being healthy means more than not being sick — feeling well in body and mind and getting along with people around you.